Кисловодск – один из лучших курортов для отдыха и профилактики болезней, а также и для лечения целого перечня заболевания, в первую очередь органов сердечно-сосудистой системы.

Если взять статистику последних лет, то именно проблемы кардиологического характера занимают первое место по стране. И это понятно, поскольку главным врагом сердца является малоподвижность. Судя по статистике удалось уменьшить травматизм на производстве и детскую смертность, убрать вовсе некоторые инфекционные заболевания, в целом поднять уровень жизни, но гиподинамию в масштабах страны победить сложно.

Возможно, неполная просвещенность людей также способствует этой безрадостной статистике. Бытует мнение, что заболевания сердца – это данность старости, и избежать которую невозможно. Это неверное, и очень вредное заблуждение. Поскольку опыт Кисловодска говорит о обратном, методика терренкуров, которая успешно применяется в Кисловодске, вот уже сто лет, показывает, одна только физическая активность, в строгой дозировке, дает великолепные результаты. Ведь даже у юношей приходит понимание необходимости физической активности, после путь небольшого, но активного отдыха в Кисловодске.

Чтобы понять, разобраться, каким образом физическая активность влияет на функциональность органов сердечно-сосудистой системы, рассмотрим какую функцию выполняет сердце в организме человека, и каким образом.

Именно сердце снабжает все органы и ткани кровью, вместе с которой поступают необходимые питательные вещества и кислород, уходят отмершие частицы. Что очень важно заметить – сердце работает всегда, круглосуточно, непрерывно, начиная еще до рождения, и кончая последними мгновениями жизни.

В одну минуту в нашем организме сердце совершает около 70 сокращений, и перекачивает более четырех литров крови, а это значит, что в сутки перекачивается более семи тонн крови! И так каждый день.

Когда мы физически активны – ходьба, бег, плавание – сердце с большей нагрузкой выполняет свои функции. В этот момент подключаются резервы, каждый бросок усиливается, учащается ритм. Вот тут-то больное сердце и не справляется. Поэтому наиболее вредны для сердца краткие но очень интенсивные нагрузкой (в быту, это например, подъем по лестнице)

Мы надеемся, что рассмотрев этот очень краткий обзор работы сердца, вы поймете, как важно помогать своему сердцу физическими нагрузками, с постепенным увеличением интенсивности. Если для этого вы поедете на отдых или лечение в Кисловодск, то тогда сердце гарантированно скажет вам спасибо. А мы говорим вам спасибо уже сейчас, за то, что вы посетили наш сайт!

•  По сравнению с другими санаториями, где мне доводилось отдыхать, санаторий Москва – вполне приличное место. В номере было все необходимое, включая телевизор, шкаф для одежды, холодильник. К мебели, ванной комнате и санузлу тоже претензий нет. Для тех, кто, как и я, терпеть не может одиночество и предпочитает им командные игры, в санатории достаточно специальных помещений. Замечательная природа, кисловодский здоровый воздух, единственный минус, по моему мнению, – завышенные цены.
В. Борзунов, г. Рязань